다리경련

다리 경련은 많은 사람들이 경험하는 불편한 증상 중 하나로, 갑작스럽고 강한 근육 수축으로 인해 통증을 유발합니다. 주로 밤에 자다가 일어나거나 운동 후에 발생하는 경우가 많아 많은 이들을 괴롭히곤 하죠. 이러한 경련은 다양한 원인으로 발생할 수 있으며, 일상생활에서도 쉽게 겪을 수 있는 문제입니다. 따라서 그 원인과 예방 방법에 대해 알아보는 것이 중요합니다. 아래 글에서 자세하게 알아봅시다.